我的水肿大约出现在33周之后开始也是都在脚踝部份 肿的非常严重看起来像扭到依样= = 骨头都看不到了 也是听人家说喝红豆水我有喝可改善ㄧ点 但还是会肿不过现在又自己消了 不过要记得一直去排尿唷

我18周也开始肿啦 我喝过几次红豆水 我觉得真的很难喝耶 所以我去买韩国玉米须茶包 但效果普普 我觉得最有效的方式其实是完全不要吃到塩! 我发现只要我晚上完全不摄取塩份时 当天直到睡前就会一直排尿,甚至睡觉也要爬起来上 隔天就好很多 但这很难啦 因为要不吃到塩 可能就只能吃些芭乐蕃茄之类的吧 所以儘可能清淡一点应该多少会改善

我已经39+5了,这是第二胎,完全没水肿 而且我第二胎现在也只胖了7-8公斤 有运动有差 第一胎到38周后期有肿一些些, 总之不要胖太多+固定运动+饮食不要太重口味 是可以完全不会水肿的

怀孕水肿大多是体质及贺尔蒙的关係 症状生完就会消失 尽量吃清淡一些 还有左侧躺睡外加抬脚 偶而也可以用温热的水泡脚 会舒服一些 喝黑豆水也有效喔! 这篇文章也有介绍到怀孕水肿怎么办?