我同事、朋友、嫂嫂、妈妈都有在喝(有怀孕的喝平时顾身体的喝)

妈妈还买给我喝

但我没喝

因为我觉得营养太多了!!!!

我自己有喝妈妈奶粉又有时有吃新宝纳多加钙片所以妈妈的好意就留给妈妈自己喝

我也有在喝耶!

每天早餐来一杯

可以加在牛奶或果汁里

不过不好搅拌就是了

我之前怀孕时有喝

生完之后就没喝了

不过现在是我家妹妹在喝

我家妹妹在12岁之后

我就每天加一汤匙（奶粉的小汤匙）在牛奶里让她喝

补充蛋白质啰

我家也都有喝(喝了好多年了)

早餐一杯加在牛奶或咖啡都可

但要先用温水或冷水搅拌

在加热开水即可

还不错喝

我现在七个月了

每天都有喝

早晚各两匙

对宝宝跟妈妈都很好攸

而且热量超低不会胖妈妈只会胖宝宝

蛋白质是很重要的!!

更何况宝宝在发育蛋白质的摄取就更重要啦

有需要可以跟我说!!

之前产检护士有跟我说

妈妈奶粉其实热量很高很容易胖到自己!!

他建议我不要喝

那是何时才开始喝

很好奇

因为上一胎小孩体质差

所以希望这一胎能顾好

我大概3个月开始喝

每天早上一汤匙加鲜奶或豆浆里

我的经验是,冰的很难溶解

所以我都会把冰鲜奶加点热水,让它不要那么冰!

然后再加蛋白素

用密封杯摇一摇,就可以完全溶解啰

不过放一下下它又会沉澱,

这时只要轻轻摇晃杯子就好

喝优质蛋白素真的是不错，

我之前也有喝过，但老实说真的有点小贵，

现在喝不起，经济不允许QQ

但这里可以分享一下我的经验

就是很多妈妈都觉得它不容易溶解

其实是错误的喔

蛋白素本身是不适合高温沖泡的喔

因为会破坏它的营养成份，而且不易溶解

不管你是要加在代餐或果汁里或是食物

是不建议高温的喔

可以準备一个摇摇杯或密封杯，不用太大，

加入开水，常温的白开水喔，不是热水，不用太多，

还有看你要食用的蛋白素的量有几匙而定，

然后盖上盖子，开始玩摇摇乐，大约摇个１分钟，

它就会溶解啦，然后就可加入你的果汁或代餐内，

直接饮用啰。

提供给大家参考啰

怀孕我一天喝1012匙(本身体质差又有严重异位性皮肤炎)

前2星期中断没喝

结果吃完饭常常胃部到食道都酸酸的

容易一下子就肚子饿

半夜肚子也饿到醒>"<

本来身体都没有浮肿

这2星期居然被医生诊断小腿有点小浮肿

在乖乖去买蛋白粉来吃= =

(平常都有再吃肉，可是有异位性皮肤炎吃肉太多对皮肤有些不好)

我有喝+1

四个月时也曾经买来喝

但不知为什么喝一个星期，那个星期严重便秘一个星期

就连医生开的软便药都无效，我快吓死了

停了之后就好了

可能是我的体质不适合吧

我有问过医生，他却不建议我吃

他说那种东西对一般人来说会造成肾的负担

总之便秘对我来说太痛苦了

所以就退掉了

喝蛋白素是可以改善便秘的

而且不可能造成肾的负担!!

医生所学的是症状医学

对于营养学的知识只有略知而已，

他们主要都是着重在什么样的疾病用什么样的方法来治疗!!

我有问题都会去问安丽的专业营养师

我有喝喔

现生完三个多月餵母奶也还在喝唷

因为我不吃牛，所以生产前想让宝宝长肉才吃这个的

它是"优质的"不会造成身体的负担,所以怀孕妈妈食用了,也不会胖到自己,它会让宝宝长肌肉,也是血液组成 ,器官组成不可或缺的营养素平常吃的食物中虽然也有含蛋白质但是,那不属于"优质的",吃进去不但补到了蛋白质也让妳吸收了胆固醇,脂肪

我想要买，请问有人可以代买的吗?谢谢

您好

我也是最近开始喝,可以帮忙代购

蛋白素粉用电动打奶泡器搅几秒就散了，很好用哦

QiQi Zhang, 你好，我想要买，已留言在你家中了！麻烦回覆我，谢谢。