可以吹冷气但不要吹电扇,要吹的话,风向不要对着自己吹

洗澡洗头完务必马上弄乾身体跟头

如果打算餵母奶,那韭菜,人蔘绝对不要碰

汤水多喝,多给宝宝吸或多挤

充份休息

有什么事都叫老公就对了

千万不要不好意思!也不要担心老公下班后一定会累,就什么都不让老公做

我们女生生小孩,也不比上班轻鬆啊!

还有,不要蹲,真的要蹲就拿小椅子坐

也不要提重物!　

坐月子就是要好好休息

也是女人可以当皇后的日子（应该很多人不这么认为哈哈）

生完身体很虚弱啊～所以一定要多多躺着休息，对元气恢复才有帮助喔！

还有洗头洗澡的问题～很多人都有疑问！对我来讲洗头洗澡非常重要(一天不洗头会死掉>_<)

所以我大洗特洗，每天都洗不然一想到面对着宝宝柔嫩的肌肤，我却没洗澡也太噁了吧昏～～

有哺乳的话不能吃冰的，还有高丽人蔘、麦芽、韭菜、空心菜等(人家説会退奶)

现在坐月子的观念跟以前人早已大大不同

多休息、保持愉悦心情比较重要！！

禁忌喔！以前是常听到说不能洗头，可是这怎么受得了，2天不洗头就很不舒服了怎可能1个月都不洗，像我还是都有洗，只是我会马上擦乾吹乾，还有就是说不能一直看电视，像现在人手一机常常不自觉就都一直盯着手机看，这样很伤眼睛，坐月子还是要儘量多休息。吃的喝的就不要去吃冰的冷的辣的东西，我坐月子是订月子餐吃，现在月子餐都很专业，所以都很放心让他们安排，除了月子餐之外我就都没有乱吃其他的东西了。坐月子啊！除了多休息还是多休息这是最重要的啰。

因为我平时超爱喝浓茶，妈妈是要我都不要喝，也不要喝咖啡，这些都是有咖啡因的东西对宝宝不好(因为我要餵母奶)，还有就是耳提面命的提醒我不準偷吃冰，冰冷的东西一口都不能吃，哈哈，再来就是要我乖乖的待在家里不準往外跑，说身体会比较虚，吹到风很容易就会感冒，这是目前为止她最爱唸我的，不不不，应该是说提醒我的啦。

真的不能吹到风

二宝出院那天

我就吹到风

晚上就很想把自己的头给砍了

楼上妈妈形容的也太有趣了！

我是建议不要碰生水！因为我生完老大坐月子

奶瓶挤奶器都自己洗，结果手指关节痠痛了很久才好转

现在很容易手麻手痠